Бэйли К. Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений

Практическое руководство по управлению вашим вниманием - самым мощным ресурсом, который помогает вести осмысленную жизнь и быть более креативным.Наше внимание никогда не было столь раздробленным, как сегодня. Многие из нас признают, что наш мозг борется за многозадачность. "Гиперфокус" обеспечивает глубокое понимание того, как вы можете лучше контролировать свое внимание, чтобы достичь цели и увеличить производительность в течение дня.Самые последние нейронаучные исследования показывают, что у нашего мозга есть два мощных режима, которые можно разблокировать, когда мы эффективно используем наше внимание: режим фокусировки (гиперфокус), который является основой для высокой продуктивности, и творческий режим (фокус рассеяния), который позволяет нам соединить идеи новыми способами. Гиперфокус помогает получить доступ к каждому из двух способов мышления, чтобы вы могли мыслить яснее, работать продуктивнее и жить осознанно.

Бэйли К. Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений

Практическое руководство по управлению вашим вниманием - самым мощным ресурсом, который помогает вести осмысленную жизнь и быть более креативным.Наше внимание никогда не было столь раздробленным, как сегодня. Многие из нас признают, что наш мозг борется за многозадачность. "Гиперфокус" обеспечивает глубокое понимание того, как вы можете лучше контролировать свое внимание, чтобы достичь цели и увеличить производительность в течение дня.Самые последние нейронаучные исследования показывают, что у нашего мозга есть два мощных режима, которые можно разблокировать, когда мы эффективно используем наше внимание: режим фокусировки (гиперфокус), который является основой для высокой продуктивности, и творческий режим (фокус рассеяния), который позволяет нам соединить идеи новыми способами. Гиперфокус помогает получить доступ к каждому из двух способов мышления, чтобы вы могли мыслить яснее, работать продуктивнее и жить осознанно.

Бэйли Крис Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века — вниманием.Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники.С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности — гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее.Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.

Оделл Дженни Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса

Наше внимание — это самая перспективная валюта. И ей нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, в новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса. И что же останется, если убрать из жизни все это? Художник и писатель Дженни Оделл делится своим главным открытием в жизни: как, отстраняясь от логики потребления и приближаясь друг к другу, мы получаем все, чего так хотели на самом деле. «Время тишины» меняет представление о мире, в котором время — это деньги и польза. Перед вами революционное руководство по освобождению от сверхзанятости, которое показывает, как быть не эффективным, а счастливым. «Молчание — это не отсутствие чего-то, а присутствие всего».

Оделл Дженни Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса

Наше внимание - это самая перспективная валюта. И ей нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, в новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса. И что же останется, если убрать из жизни все это? Художник и писатель Дженни Оделл делится своим главным открытием в жизни: как, отстраняясь от логики потребления и приближаясь друг к другу, мы получаем все, чего так хотели на самом деле. "Время тишины" меняет представление о мире, в котором время - это деньги и польза. Перед вами революционное руководство по освобождению от сверхзанятости, которое показывает, как быть не эффективным, а счастливым. "Молчание - это не отсутствие чего-то, а присутствие всего".

Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса. Оделл Д.

Оделл Дженни Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса

Наше внимание — это самая перспективная валюта. И ей нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, в новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса. И что же останется, если убрать из жизни все это? Художник и писатель Дженни Оделл делится своим главным открытием в жизни: как, отстраняясь от логики потребления и приближаясь друг к другу, мы получаем все, чего так хотели на самом деле. «Время тишины» меняет представление о мире, в котором время — это деньги и польза. Перед вами революционное руководство по освобождению от сверхзанятости, которое показывает, как быть не эффективным, а счастливым. «Молчание — это не отсутствие чего-то, а присутствие всего».

Бэйли К. Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера "Мой продуктивный год" Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века - вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности - гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.

Бэйли К. Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера "Мой продуктивный год" Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века - вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности - гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.

Эффект фрейминга. Как управлять вниманием потребителя в цифровую эпоху? Кьюкер К., Майер-Шенбергер В., де Верикур Ф.

Эяль Нир, Ли Джули Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Эта книга - ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас. Нир Эяль, который в бестселлере "На крючке" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах. Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего. Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ - в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований. Прочитав книгу, вы узнаете: - почему отвлечение на рабочем месте - симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться; - что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему "управление временем есть управление страданием"; - почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться; - как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше. Все вместе - новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите. Для кого эта книга Для тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума Для тех, кто страдает от расфокусировки внимания Для тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами

Эяль Нир, Ли Джули Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.Нир Эяль, который в бестселлере "На крючке" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимумаДля тех, кто страдает от расфокусировки вниманияДля тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами

Эяль Нир, Ли Джули Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.Нир Эяль, который в бестселлере "На крючке" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимумаДля тех, кто страдает от расфокусировки вниманияДля тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами

Беляев Александр Романович Властелин мира. Продавец воздуха

Ученый Людвиг Штирнер мечтал об изобретении, которое изменит будущее - аппарате, способном управлять мыслями. День за днем Людвиг шел к своей цели. И создал ее - телепатическую машину, способную не просто передавать мысли на расстоянии, но и внушать, зомбировать, подчинять чужую волю. Влюбленный в девушку Эльзу, Людвиг решает, что его машина сможет внушить ей любовь к нему. Но в мире есть еще один гений, способный противостоять Штирнеру… ("Властелин мира") Однажды мистер Бэйли решил построить подземную лабораторию. Никто не знал, каков его настоящий замысел. Туда, под землю, с помощью мощных установок Бэйли затягивал воздушные потоки. Он создал секретную фабрику, на складах которой хранил… воздух. Теперь он продавец воздуха, монополист, разрушающий атмосферу Земли. Тайный план Бэйли известен только молодому метеорологу Клименко и его помощнику Николе. Но они заперты на фабрике. Элеонора, дочь главного инженера фабрики, последняя надежда пленников... ("Продавец воздуха")

Беляев А. Властелин мира. Продавец воздуха

Ученый Людвиг Штирнер мечтал об изобретении, которое изменит будущее - аппарате, способном управлять мыслями. День за днем Людвиг шел к своей цели. И создал ее - телепатическую машину, способную не просто передавать мысли на расстоянии, но и внушать, зомбировать, подчинять чужую волю. Влюбленный в девушку Эльзу, Людвиг решает, что его машина сможет внушить ей любовь к нему. Но в мире есть еще один гений, способный противостоять Штирнеру… ("Властелин мира") Однажды мистер Бэйли решил построить подземную лабораторию. Никто не знал, каков его настоящий замысел. Туда, под землю, с помощью мощных установок Бэйли затягивал воздушные потоки. Он создал секретную фабрику, на складах которой хранил… воздух. Теперь он продавец воздуха, монополист, разрушающий атмосферу Земли. Тайный план Бэйли известен только молодому метеорологу Клименко и его помощнику Николе. Но они заперты на фабрике. Элеонора, дочь главного инженера фабрики, последняя надежда пленников… ("Продавец воздуха")

Беляев А. Властелин мира. Продавец воздуха

Ученый Людвиг Штирнер мечтал об изобретении, которое изменит будущее - аппарате, способном управлять мыслями. День за днем Людвиг шел к своей цели. И создал ее - телепатическую машину, способную не просто передавать мысли на расстоянии, но и внушать, зомбировать, подчинять чужую волю. Влюбленный в девушку Эльзу, Людвиг решает, что его машина сможет внушить ей любовь к нему. Но в мире есть еще один гений, способный противостоять Штирнеру… ("Властелин мира") Однажды мистер Бэйли решил построить подземную лабораторию. Никто не знал, каков его настоящий замысел. Туда, под землю, с помощью мощных установок Бэйли затягивал воздушные потоки. Он создал секретную фабрику, на складах которой хранил… воздух. Теперь он продавец воздуха, монополист, разрушающий атмосферу Земли. Тайный план Бэйли известен только молодому метеорологу Клименко и его помощнику Николе. Но они заперты на фабрике. Элеонора, дочь главного инженера фабрики, последняя надежда пленников… ("Продавец воздуха")